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「データ繰り越しとは?」
「データ繰り越し可能なSIMの選び方は?」
「おすすめの格安SIMは?」
データ繰り越しとは、余ったデータ(ギガ)を翌月に持ち越せるサービスです。
毎月スマホのデータにばらつきがあっても余ったギガを翌月に繰り越せれば、ギガ不足に悩まされたりデータ容量を余らせる状況を減らせますよ!
本記事では、データ繰り越しの仕組みやSIMの選び方、データ繰り越しができるおすすめ格安SIMを詳しく解説します。
毎月ギガが余りがちな人や使用するデータ使用量に波がある人は、ぜひ最後まで読んで最適なSIM選びの参考にしてください。
データ繰り越しで圧倒的クオリティーを誇る
データ繰り越しとは?

データ繰り越しとは、当月に余ったギガを、翌月以降に持ち越して利用できる仕組みです。

例えば5ギガのプランを契約していて当月3ギガしか使わなかった場合、残りの2ギガが翌月に加算され翌月は合計7ギガまで利用できます。
多くの事業者では翌月に繰り越した分のギガから優先的に消費される仕組みになっているため、ギガを無駄なく効率的に使えます。
データ繰り越しがあれば、あまり使わなかった月のギガをたくさん使いたい月に充当できるため、月ごとのデータに波がある人にはうってつけのサービスでしょう。
また最近では、y.u mobileでは余ったギガを無期限でストックでき、mineoではオプションを利用すれば無期限ギガ保管に対応できるサービスが登場しています。
無駄なく賢くスマホを使うためには、データ繰り越しの有無が非常に重要なチェックポイントとなります。
データ繰り越し対応のSIM一覧

データ繰り越しに対応しているSIMを紹介します。
| 事業者名 | 繰り越しできる容量 | 繰り越しできる期限 |
|---|---|---|
| J:COMモバイル | 契約データ量の未使用分+ データ盛増量分+ 追加購入分 (上限100GB) | 翌月末まで (データ盛の追加分は90日更新で 実質無期限・追加購入分は 最後に追加された日から90日間) |
| UQモバイル | 契約データ量の未使用分 | 翌月末まで |
| Y!mobile | 契約データ量の未使用分 (データオプション増量分含む) | 翌月末まで |
| mineo | 契約データ量の未使用分+ 追加購入分+ (パスケット利用で上限10PB) | 翌月末まで (パスケット利用で無期限) |
| NUROモバイル | 契約データ量の未使用分+ 追加購入分+ Gigaプラスボーナスデータ+ パケットギフトでもらったデータ | 翌月末まで (追加購入分は購入月を含まない 3か月後の月末まで) (Gigaプラスボーナスデータの 有効期限は翌々月末まで) |
| y.u mobile | 契約データ量の未使用分+ 追加購入分+ U-NEXTポイントによるチャージ分 (上限100GB) | 無期限 (U-NEXTのポイントは 有効期限90日) |
| LinksMate | 契約データ量の未使用分 (一部チケットは例外) | 翌月末まで |
| BIGLOBEモバイル | 契約データ量の未使用分+ 追加購入分 | 翌月末まで (追加購入分は無期限) |
| QTモバイル | 契約データ量の未使用分 | 翌月末まで |
| LIBMO | 契約データ量の未使用分+ 追加購入分 | 翌月末まで (追加購入分は 購入日から90日間有効) |
| NifMo | 契約データ量の未使用分 | 翌月末まで |
| BB.exciteモバイル | Flat(定額)プラン 契約データ量の未使用分 (Fit(段階制料金)プランは 繰り越し対象外) | 翌月末まで |
データ繰り越し対応SIMを選ぶ際は、繰り越しできるギガが契約プランの未使用分までなのか、増量分やチャージ分も対象なのかを確認するようにしましょう。
繰り越しできる期限は多くが翌月末までですが、事業者によっては例外の場合があります。
y.u mobileは無期限でギガをストックできるタイプで、月ごとのデータに波がある人に向いている一方で、ストックの上限がある点を押さえておきましょう。

BB.exciteモバイルは、プランによって繰り越しの有無や条件が異なる場合があります。
データ繰り越しはルールの違いが出やすい部分なので、気になるSIMは公式HPに記載されている注意書きまで確認しておくと安心です。
データ繰り越しできるSIMの選び方

データ繰り越しがあるSIMを選ぶ際、単に繰り越しができるかだけでなく、他のスペックを合わせて比較検討するのが大切です。
選び方のポイントを詳しく解説します。
- 料金プラン
- 通信速度
- 繰り越しできる容量/期限
- 通信速度の切り替え機能
- バースト機能
- 通信速度制限時の通信速度
料金プラン
基本料金が安く、コスパに優れているSIMを選ぶのが大前提です。
データ繰り越しがあっても、基本料金が高すぎては、通信費の節約という本来の目的を果たせません。
毎月の平均データ使用量に適したプランが、他社と比較して割安であるかを確認しましょう。
家族割引や光回線とのセット割引が適用できる場合は、割引を含めた実質価格で比較してください。
データ繰り越しを前提にするなら、1段階下のプランを選んでコスパを高めるのがおすすめです。
余ったギガを翌月に回せるため、たまに多く使う月があっても安いプランのまま料金を抑えることができます。
通信速度
ギガをたくさん繰り越せても、通信速度が遅くて繋がりにくいとストレスになりますよね。
通信速度は場所や時間帯によって変動しやすいため、公式サイト上の最大速度(理論値)ではなく実際のユーザーが計測した実測値を参考にするのが重要です。
契約前に必ずみんなのネット回線速度やネット上の口コミを参考にして、検討しているSIMの実測値をチェックしましょう。
大手キャリアのサブブランドである、UQモバイルやY!mobileなどのMNO(自社回線を持つ事業者)回線を利用したサービスは、混雑時でも速度が安定しているのでおすすめです。
安定した高速通信が確保できていれば、繰り越して貯まったギガを、高画質な動画視聴やテザリングなどに使えるようになるでしょう。
繰り越しできる容量/期限
データ繰り越しと一口に言っても、キャリアによって翌月までなのか無期限なのか、また繰り越せる容量の上限がどうなっているかは大きく異なります。
データ繰り越しのある3社の期限と上限について見てみましょう。
| サービス | 繰り越し期限 | 繰り越し上限 |
|---|---|---|
| IIJmio | 翌月末まで | 契約プランの容量分まで |
| y.u mobile | 無期限 (永久繰り越し) | 最大100GBまで |
| mineo (パスケット) | 無期限 | 最大10GBまで (実質無制限) |
多くの格安SIMは、IIJmioのように翌月末までが期限で、繰り越し上限は契約プランの容量分までとされているのが一般的です。
しかし、y.u mobileは100GBまでなら永久に繰り越せ、mineoのパスケットはオプションで無期限化できます。
ギガを長期的に貯めておきたいのか、単に翌月の不足分を補いたいのかによって、最適なSIMが変わってきますね。
ライフスタイルに合わせて、なるべく容量上限が大きく、有効期限が長いものを選ぶようにしましょう。
通信速度の切り替え機能
通信速度切り替え機能(節約モード)は、ギガを効率よく繰り越すために重要です。
アプリや公式サイトのマイページでスイッチをオンにすると、通信速度が低速(200kbps〜1Mbps程度)になる代わりに、普段のデータ消費を抑えます。
ギガを使い切った後に自動でかかる低速制限とは異なり、手動で低速に切り替えるもので、ギガを消費しません。
通信速度切り替え機能に対応している格安SIMを見てみましょう。
LINEのテキスト送受信・標準音質以下の音楽ストリーミング・文字中心のSNSの閲覧など、高速通信が必要ない場面で通信速度切り替え機能を活用すれば、ギガを温存できます。
結果として温存したギガは翌月に繰り越されるため、使えるギガが増えていきます。
繰り越し機能を最大限に活かすためにも、通信速度切り替え機能に対応しているSIMを優先的に選ぶと良いでしょう。
バースト機能
バースト機能とは、低速モード時でも、通信の最初の数秒間だけ高速通信が使える仕組みです。

バースト機能があれば、画像が多いWebページやSNSの読み込みが瞬時に終わるため、低速時でもストレスを大幅に軽減できますよ。
低速モードを多用する人にとっては、非常に重要な機能と言えます。
バースト機能がある格安SIM一覧を見てみましょう。
| 格安SIM (バースト名称) | 節約モードの有無・ 低速時の最大通信速度 | 繰り越し運用の相性 |
|---|---|---|
| mineo (バースト転送) | あり・200kbps | ◎ 節約モードでギガ温存+ バーストで低速が苦になりにくい+ パスケットで長期保管が可能 |
| IIJmio (バースト転送) | あり・300kbps | ◎ 節約モードでギガ温存しやすく、 バーストで低速のストレスを減らせる |
| NUROモバイル (初速バースト) | あり・200kbps/ NEOは1Mbps | 〇 節約モード+初速バーストで 温存しやすいが、プランにより 仕様差があるため要確認 |
| イオンモバイル (バースト転送) | あり・200kbps | 〇 節約モード+バーストで 節約運用は可能だが、 低速は200kbps中心で ヘビー用途には不向き |
| BB.exciteモバイル (バースト転送) | あり・200kbps | 〇 節約モード+バーストで 節約はしやすい一方、 低速200kbpsのため用途は選びやすい |
バースト機能があると低速通信でもストレスを感じにくくなり、結果としてギガを温存し、繰り越しに回しやすくなります。
バースト機能は、低速通信中でも快適にスマホを運用できる優れた機能であるため、契約前に機能の有無をチェックするのがおすすめです。
通信速度制限時の通信速度
万が一、繰り越した分を含めてギガをすべて使い切ってしまった場合、制限時の速度は重要な選定要素です。
通信速度制限時の通信速度について見てみましょう。
| 事業者 | 通信速度制限時の最大速度 (容量超過後) |
|---|---|
| J:COMモバイル | 1GB/5GBは最大200kbps、 10GB/20GB/50GBは最大1Mbps |
| UQモバイル | コミコミプランバリュー:最大1Mbps (50GB超で最大128kbpsに制限) トクトクプラン2:最大1Mbps (40GB超で最大128kbpsに制限) |
| Y!mobile | シンプル3 Sは最大300kbps、 シンプル3 M/Lは最大1Mbps 更に料金プランの 高速データ量の 半分を消費した場合、 当月末まで最大128kbps |
| mineo | マイピタ:最大200kbps マイそく:月曜~金曜(祝日を含む)の 12時~13時は、最大32kbps (プレミアムのみ最大200kbps) |
| IIJmio | 最大300kbps |
| NUROモバイル | NEOプラン:最大1Mbps その他のプラン:最大200kbps |
| イオンモバイル | 最大200kbps ドコモ回線のデータプランSIMを除き、 低速通信(最大200kbps)で 直近3日間のデータ量が366MBを超えると、 通信速度が制限される場合あり |
| y.u mobile | 最大128kbps |
| LinksMate | 30GB未満は最大200kbps、 30GB以上は最大1Mbps |
| BIGLOBEモバイル | 最大200kbps |
制限時の速度が極端に遅いと、実質的に使い物にならないので、制限時でも実用的な速度が出るSIMを選びましょう。
従来の格安SIMでは、制限時速度が128kbpsや200kbpsであることが多かったですが、最近では300kbpsや最大1Mbpsなどの実用的なプランが増えてきました。
1Mbpsあれば、YouTubeの低〜標準画質の視聴やテキスト中心のSNS・Web検索なら、比較的スムーズに行えます。
ある程度の速度があれば、制限がかかった後でも最低限の連絡や検索ができるため、ギガ不足の際のストレスを軽減できます。
データ繰り越しができる格安SIM10選

データ繰り越しに対応したおすすめの格安SIMを10社紹介します。
- J:COMモバイル
- UQモバイル
- Y!mobile
- mineo
- IIJmio
- NUROモバイル
- イオンモバイル
- y.u mobile
- LinksMate
- BIGLOBEモバイル
J:COMモバイル

J:COMモバイルは、ケーブルテレビやインターネットなどのサービスを展開するJ:COMが提供する格安SIMで、au回線を利用した安定した通信が魅力です。
| J:COMモバイル | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 1GB:1,078円 5GB:1,628円 10GB:2,178円 20GB:2,728円 50GB:3,828円 |
| 契約事務手数料 | 3,300円 |
| 割引・特典 | ・データ盛 ・シニア60割 3ヵ月無料 ・WEB申込限定 契約事務手数料無料 |
| 利用回線 | au |
| 特徴機能 | セット特典のデータ盛で毎月増量し、 追加分は上限100GBまで貯められる |
| 通信速度 (実測値) | 平均ダウンロード速度:79.69Mbps 平均アップロード速度:4.76Mbps |
| 繰り越しできる容量 | 契約データ量の未使用分+ データ盛増量分+ 追加購入分(上限100GB) |
| 繰り越しできる期限 | 翌月末まで (データ盛の追加分は 90日更新で実質無期限・ 追加購入分は最後に 追加された日から90日間) |
| 通信速度(高速・低速)の 切り替え機能 | なし |
| バースト機能の有無 | なし |
| 通信速度制限時の 通信速度 | 1GB/5GB:最大200kbps 10GB以上:最大1Mbps |
最大の特徴は、J:COMのネットや電気とセットの場合に適用されるデータ盛です。
データ盛の追加分は、余ったギガの有効期限が毎月自動で90日後へ延長され続けます。
期限が切れる前に新しい期限へ上書きされるという仕組みのため、実質無期限(上限100GB)でギガを無駄なく貯めておくことが可能ですよ。
J:COMモバイルは、データ盛適用時に最強のコスパを誇るため、セット割が使える環境にある人には圧倒的におすすめです。
J:COMモバイルは、格安SIMの中でもシェア伸長率1位(MMD研究所 調査結果)で、いま人気急上昇のサービスです。
メリット
- 通信品質の評判が良い
- データの繰り越しが無期限でできる
- 条件を満たせばデータがプレゼントされる
デメリット
- 無制限かけ放題はない
- スマホの種類が少ない
シニア60割(2025年12月31日まで)は、60歳以上の方が、かけ放題(60分/回) 1,650円を3ヶ月間無料になります。
通信品質も良いので、キャンペーンを上手に適用して契約しましょう。
UQモバイル

UQモバイルは、auのサブブランドで、格安SIMの中でもトップクラスの通信速度と安定性を誇ります。
| UQモバイル | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | コミコミプランバリュー 35GB:3,828円 トクトクプラン2 〜5GB:2,948円 5〜30GB:4,048円 |
| 契約事務手数料 | 3,850円 |
| 割引・特典 | ・自宅セット割:最大1,100円割引 ・家族セット割:550円割引 ・UQサンキュー応援割(1年間):550円割引 (コミコミプランバリューが対象) ・UQ親子応援割(1年間):1,650円割引 (トクトクプラン2が対象) |
| 利用回線 | au |
| 特徴機能 | 速度制限が最大1Mbpsの設計で、 実用レベルで利用可能 |
| 通信速度 (実測値) | 平均ダウンロード速度:118.89Mbps 平均アップロード速度:16.54Mbps |
| 繰り越しできる容量 | 契約データ量の未使用分+追加購入分 |
| 繰り越しできる期限 | 翌月末まで (追加購入分は62日間有効) |
| 通信速度(高速・低速)の 切り替え機能 | なし |
| バースト機能の有無 | なし |
| 通信速度制限時の 通信速度 | コミコミプランバリュー:最大1Mbps (50GB超で最大128kbpsに制限) トクトクプラン2:最大1Mbps (40GB超で最大128kbpsに制限) |
余ったギガは翌月末まで繰り越せるうえ、繰り越し分から優先的に消費されるため、期限切れで損をしにくい設計になっています。
データチャージ分は62日有効で月をまたいでも使えるので、足りない月だけ追加して調整したい人にも相性が良いでしょう。
容量超過後は最大1Mbpsで利用できるプラン設計となっており、低速でも実用性を確保しやすい点が魅力です。
セット割が適用できる場合、品質とコストのバランスを取りたい人の有力候補になります。
UQモバイルの料金プランには「コミコミプランバリュー」「トクトクプラン2」があり、自分に最適なプランを選択できます。
コミコミプランバリューは毎月35GBのデータ容量と1回10分の国内通話かけ放題に加え、ローソンでのお買い物などがおトクになる「Pontaパス」がついてくる料金プランです。
またトクトクプラン2は毎月30GBのデータ容量が利用でき、月間データ利用量が5GB以下の場合は、自動的に割引となる料金プランです。
メリット
- 自宅セット割で格安SIM最低水準の料金
- auの高品質な通信が使えて5G通信にも対応
- 全国のau・UQモバイルのショップでサポートが可能
デメリット
- データ容量無制限のプランがない
- 家族間無料通話がない
UQモバイルは自宅セット割を使うことで、MVNOを含めた格安SIMの中でもかなり安くお得に使えます。
自宅セット割は光回線やホームルーターのネット回線はもちろん、電力会社とのセットでも割引されます。
インターネットコースもでんきコースも割引金額は最大1,100円で同じなので、たくさんの人が割引を活用してお得に使える格安SIMです。
Y!mobile

Y!mobileは、ソフトバンク直営の安定した高速通信を、格安SIM並みの料金で利用できる高品質なサブブランドです。
| Y!mobile | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | シンプル3 S(5GB)3,058円 M(30GB)4,158円 L(35GB)5,258円 |
| 契約事務手数料 | オンライン3,850円 店頭4,950円 |
| 割引・特典 | ・ワイモバ親子割(1年間): 1,100円割引(シンプル3 M/Lが対象) ・PayPayカード 330円割引 ・PayPayカード ゴールド 550円割引 ・おうち割 光セット(A):1,650円割引 ・家族割引:2台目以降1,100円割引 |
| 利用回線 | ソフトバンク |
| 特徴機能 | データ増量オプションで 繰り越し可能な ギガが増やせる |
| 通信速度 (実測値) | 平均ダウンロード速度:110.78Mbps 平均アップロード速度:19.16Mbps |
| 繰り越しできる容量 | 契約データ量の未使用分 (データオプション増量分含む) |
| 繰り越しできる期限 | 翌月末まで |
| 通信速度(高速・低速)の 切り替え機能 | なし |
| バースト機能の有無 | なし |
| 通信速度制限時の 通信速度 | シンプル3 Sは最大300kbps、 シンプル3 M/Lは最大1Mbps 更に料金プランの高速データ量の 半分を消費した場合、 当月末まで最大128kbps |
以前はデータ繰り越しに対応していませんでしたが、現在は余ったギガを翌月に繰り越せるようになり、利便性が大幅に向上しました。
データ増量オプションを利用すれば、毎月のデータそのものが増えるため、翌月に繰り越せるギガが増やしやすくなります。
家族割引やおうち割(セット割)が強力で、2回線目以降の料金が大幅に安くなるため、家族みんなで乗り換える場合に非常に適しています。
また月額料金をPayPayカードで支払うと割引が受けられ、あわせてPayPayポイントも貯まりやすくなるため、普段からPayPayポイントを活用している人にはメリットが大きいでしょう。
安定した速度とPayPayポイントの恩恵を受けたい人におすすめです。
mineo

mineoは、eo光で知られる関西電力グループのオプテージが運営する格安SIMです。
| mineo | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | マイピタ(デュアルタイプ) 3GB:1,298円 7GB:1,518円 15GB:1,958円 30GB:2,178円 50GB:2,948円 |
| 契約事務手数料 | 3,300円+ SIMカード発行料:440円 |
| 割引・特典 | ・家族割:最大5回線まで55円割引 (デュアルタイプのみ 3回線目以降165円割引) ・eo×mineoセット割: eo光ネット料金330円割引 |
| 利用回線 | ドコモ/au/ソフトバンク |
| 特徴機能 | ・パケット放題で低速通信使い放題 ・パスケット利用でギガを貯めやすい |
| 通信速度 (実測値) | 平均ダウンロード速度:54.39Mbps 平均アップロード速度:14.32Mbps |
| 繰り越しできる容量 | 契約データ量の未使用分+ 追加購入分 (パスケット利用で最大10PB) |
| 繰り越しできる期限 | 翌月末まで (パスケット利用で無期限) |
| 通信速度(高速・低速)の 切り替え機能 | あり (mineoスイッチ 節約ON/OFF) |
| バースト機能の有無 | あり(バースト転送) |
| 通信速度制限時 の通信速度 | マイピタ:最大200kbps マイそく:月~金曜(祝日を含む)の 12時~13時は、最大32kbps (プレミアムのみ最大200kbps) |
ユーザーコミュニティのマイネ王や、ギガをユーザー間で共有できるフリータンクなど、独自サービスが充実しています。

通常の繰り越しは翌月末までですが、月額110円のパスケットを使えば余ったギガをシステムの上限10PB(ペタバイト)まで無期限で保管でき、実質無期限・無制限で繰り越せますよ。
さらにパケット放題 Plusを組み合わせると、低速に切り替えた際に最大1.5Mbpsで利用でき、日常用途なら不便を感じにくいでしょう。
低速通信時でも快適に使えるバースト機能があり、データ消費を抑えやすいです。
ギガを長期的に貯めたい人や、独自の節約機能を駆使して自分好みのプランを作りたいギガ活上級者にも非常におすすめです。
mineoの料金プランは2種類で、「マイピタ」は4つの中から自分に合ったデータ容量を選ぶプラン、「マイそく」は最大通信速度で選ぶデータ無制限プランです。
「ゆずるね。」機能で混雑する時間帯のデータ利用を他の人に譲ったり、余ったデータ容量を他のユーザーにプレゼントできる「パケットギフト」など、独自のユニークなサービスが特徴です。
また「マイネ王」という専用コミュニティサイトを利用して、他のmineoユーザーと情報を交換したり、サポートしてもらったりと、初心者の人でも安心して利用できる格安SIMです。
メリット
- 夜間フリーや広告フリーなど、他の格安SIMにはない便利な機能が豊富
- ユーザー同士が繋がりやすく、コミュニティサイトでサポートも充実
- 事務手数料が無料になる
デメリット
- 支払い方法がクレジットカードのみ
- 店舗数が少ない
ネット回線ベストはmineoと提携して事務手数料無料キャンペーンを実施中です。
下の専用リンクからの申し込みに限り適用され、エントリーコード等の入力は不要です。
事務手数料無料で申し込める
お試し200MBコース・マイそくスーパーライトは対象外
ただし法人名義の方は適用対象外です。
キャンペーン特典の適用は、お申込み後の契約内容通知書で確認できます。
IIJmio

IIJmioは、格安SIMの老舗であり、業界最安値水準の料金プランが魅力です。
| IIJmio | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | ギガプラン(音声SIM) 2GB:850円 5GB:950円 10GB:1,400円 15GB:1,800円 25GB:2,000円 35GB:2,400円 45GB:3,300円 55GB:3,900円 |
| 契約事務手数料 | 3,300円+ SIM発行手数料(プランによる) |
| 割引・特典 | ・mio割:IIJmioひかりの月額料金から660円割引 ・家族割引:1回線あたり100円割引(条件あり) |
| 利用回線 | ドコモ/au |
| 特徴機能 | クーポンON/OFF+バースト転送で節約→ 繰り越しが作りやすい |
| 通信速度 (実測値) | 平均ダウンロード速度:58.62Mbps 平均アップロード速度:11.83Mbps |
| 繰り越しできる容量 | 契約データ量の未使用分 |
| 繰り越しできる期限 | 翌月末まで |
| 通信速度(高速・低速)の 切り替え機能 | あり (クーポンON/OFF) |
| バースト機能の有無 | あり (バースト転送) |
| 通信速度制限時の 通信速度 | 最大300kbps |
例えばギガプランでは、2GB:850円・5GB:950円といったように、1,000円前後で使える容量帯が用意されています。
データ繰り越しはもちろん、速度切り替え(クーポンON/OFF)やバースト転送にも対応しており、無駄なくギガを使える仕組みが整っていますよ。
データ繰り越しに関連する便利な仕組みがそろっているうえに料金が安いため、コスパ重視でデータ繰り越しを使いたい人におすすめです。
複数回線でギガをシェアできるため、タブレットやサブ機とギガを共有して使う運用にも便利でしょう。
IIJmioは契約時の申し込み特典が豊富なこともおすすめの理由です。
特にスマホの本体を安く購入できるキャンペーンを頻繁にしているため、スマホを安く手に入れたい人にはおすすめの格安SIMサービスです。
メリット
- 家族でデータシェアが可能
- ファミリー割引で家族間の通話料が安くなる
- 契約と同時に購入できるスマホの種類が豊富で、キャンペーンの割引が充実
デメリット
- 実店舗がなくサポートがオンライン対応
- 支払い方法がクレジットカードのみ
IIJmioはドコモ回線の格安SIMの中でも老舗の通信会社です。
安定した高品質な通信回線と手頃な価格でユーザーからの信頼が厚く、格安SIMの満足度アンケートでも常に上位にランクインしています。
またIIJmioひかりとセットで契約すると月660円の割引が適用されるため、固定回線とスマホの料金をまとめて安く抑えたい人におすすめの格安SIMです。
NUROモバイル

NUROモバイルは、ソニーグループが提供する格安SIMで、データを賢く使える独自機能が豊富に揃っています。
| NUROモバイル | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | バリュープラス(音声通話付きSIM) 3GB:792円 5GB:990円 10GB:1,485円 15GB:1,790円 NEOプラン 35GB:2,699円 NEOプランW 55GB:3,980円 |
| 契約事務手数料 | 3,300円+ SIMカード準備料・ eSIM発行手数料:440円 |
| 割引・特典 | ・NURO 光会員モバイル割:3年間割引 (プランにより割引額が異なる) ・So-net 光 & NUROモバイル セット割: 12カ月間 792円割引(プラン指定あり) |
| 利用回線 | ドコモ/au/ソフトバンク |
| 特徴機能 | ・NEOデータフリー ・バリューデータフリー ・あげ放題 ・Gigaプラス ・パケットギフト |
| 通信速度 (実測値) | 平均ダウンロード速度:31.16Mbps 平均アップロード速度:12.04Mbps |
| 繰り越しできる容量 | 契約データ量の未使用分+ 追加購入分+ Gigaプラスボーナスデータ+ パケットギフトでもらったデータ |
| 繰り越しできる期限 | 翌月末まで (追加購入分は購入月を含まない 3か月後の月末まで) (Gigaプラスボーナスデータの 有効期限は翌々月末まで) |
| 通信速度(高速・低速)の 切り替え機能 | あり(節約スイッチ) ※一部プラン対象外 |
| バースト機能の有無 | あり(初速バースト) |
| 通信速度制限時の 通信速度 | NEOプラン:最大1Mbps その他のプラン:最大200kbps |
プランに合わせて、主要SNSが使い放題のNEOデータフリーや、LINEデータが無料になるバリューデータフリーを選べます。
さらにNEOプランには、動画投稿やオンラインミーティングなどで消費する上りデータがカウントされないあげ放題を付帯しており、発信活動が多い人にも安心ですよ。
定期的にギガがもらえるGigaプラスで容量を貯蓄できるほか、余った分はパケットギフトを使って、ユーザー間で分け合うことが可能です。
SNSや動画投稿を存分に楽しみつつ、ギガを無駄なく温存して運用したい人に最適なサービスと言えるでしょう。
イオンモバイル

イオンモバイルは、全国のイオン店舗で対面サポートを受けられる安心感に加え、容量が細かく区切られた料金プランが特徴です。
| イオンモバイル | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 音声プラン 0.5GB:803円 5GB:1,298円 10GB:1,848円 20GB:1,958円 200GB:11,858円 他 (計22プラン) |
| 契約事務手数料 | なし ※事務手数料相当額として SIMカード代金(1枚):3,300円 |
| 割引・特典 | イオンモバイルの利用料金を イオンマークカードの クレジット払いにした場合、 税込200円ごとに4WAON POINT付与 |
| 利用回線 | ドコモ/au |
| 特徴機能 | 毎月末日の前日18:59まで 料金プランの変更と取消が可能 |
| 通信速度 (実測値) | 平均ダウンロード速度:52.61Mbps 平均アップロード速度:11.8Mbps |
| 繰り越しできる容量 | 契約データ量の未使用分 |
| 繰り越しできる期限 | 翌月末まで |
| 通信速度(高速・低速)の 切り替え機能 | あり (高速データ通信ON/OFF) |
| バースト機能の有無 | あり (バースト転送) |
| 通信速度制限時の 通信速度 | 最大200kbpsドコモ回線の データプランSIMを除き、 低速通信(最大200kbps)で 直近3日間のデータ量が 366MBを超えると、 通信速度が制限される場合あり |
家族最大8人でギガをシェアでき、余った分は翌月に繰り越せるため、世帯全体の通信費をまとめて節約したい家庭にも向きます。
データ繰り越しに対応しているだけでなく、翌月のプラン変更を何度でも無料で行えるので、余ったギガに合わせて柔軟に調整できますよ。
例えば今月ギガがたくさん余った場合、来月は最小プランに下げて繰り越し分で乗り切るといった節約が可能でしょう。
スマホ操作に不安があるシニア層や、月ごとの使用量が変動しやすい人に特におすすめです。
イオンモバイルはドコモ回線とau回線の2タイプがあり、それぞれで「音声プラン」「データプラン」「シェア音声プラン」という料金プランがあります。
メリット
- プランがたくさんあって選びやすい
- 家族でデータシェアするとお得
- データ繰り越しできる
デメリット
- シェアプランは同一名義でないとダメ
- キャンペーンが少ない
イオンモバイルは、豊富なプランが特徴的で、自分にあった無駄のないプランが選べます。
WAONポイントが貯まりやすいのもおすすめポイントです。
y.u.mobile

y.u mobileは、データ繰り越しを最重視する人向けの格安SIMで、追加料金なしの永久繰り越しを実現しています。
| y.u mobile | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | シングル5GB:1,070円 シングル U-NEXT10GB:2,970円 シェア U-NEXT20GB:4,170円 |
| 契約事務手数料 | 3,300円+ SIM発行手数料:440円 |
| 割引・特典 | ギガ倍増特典 シングル5GB→10GB シングル U-NEXT10GB→20GB シェア U-NEXT20GB→40GB |
| 利用回線 | ドコモ |
| 特徴機能 | ・追加料金なしで、上限100GBまで 期限なくストック ・修理費用保険が無料 |
| 通信速度 (実測値) | 平均ダウンロード速度:49.52Mbps 平均アップロード速度:10.95Mbps |
| 繰り越しできる容量 | 契約データ量の未使用分+ 追加購入分+ U-NEXTポイントによるチャージ分 (上限100GB) |
| 繰り越しできる期限 | 無期限 (U-NEXTのポイントは有効期限90日) |
| 通信速度(高速・低速)の 切り替え機能 | なし |
| バースト機能の有無 | なし |
| 通信速度制限時の 通信速度 | 最大128kbps |
余ったギガは有効期限なしでストックでき、上限100GBまで貯まり続けるため、月ごとのデータ使用量に波がある人ほど安心感を得やすいでしょう。
毎月少しずつ余らせておき、旅行や帰省などで一気に使うといった、ギガ貯金の使い方が可能ですね。
複雑なオプション加入は不要で、契約するだけで無期限繰り越しを活用できる点は、大きな魅力になります。
さらに、U-NEXT付きプランでは毎月1,200ポイントが付与され、ポイントを使ってデータチャージ(10GB=1,200円相当)できてお得です。
LinksMate

LinksMateは、モバイルゲームやSNSのカウントフリーオプションが充実している、ゲーマー向けの格安SIMです。
| LinksMate | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 音声通話+SMS+データ通信 100MB:517円 2GB:770円 5GB:1,210円 15GB:1,870円 18GB:2,090円 30GB:2,970円 150GB:8,305円 1.5TB:49,852円 他 (計38プラン) |
| 契約事務手数料 | 無料 ※SIMカード発行手数料・ eSIM新規発行手数料:550円 |
| 割引・特典 | カウントフリーオプションを利用して、 ゲーム連携特典や毎月の利用特典が もらえる(プランによる) |
| 利用回線 | ドコモ |
| 特徴機能 | カウントフリーオプションで 対象アプリのデータを大幅に抑えられる |
| 通信速度 (実測値) | 平均ダウンロード速度:78.55Mbps 平均アップロード速度:8.7Mbps |
| 繰り越しできる容量 | 契約データ量の未使用分 (一部チケットは例外) |
| 繰り越しできる期限 | 翌月末まで |
| 通信速度(高速・低速)の 切り替え機能 | あり (節約モード) |
| バースト機能の有無 | なし |
| 通信速度制限時の 通信速度 | 30GB未満は最大200kbps 30GB以上は最大1Mbps |
対象のゲームやコンテンツ、SNSのデータが90%以上カットされるため、実質的にデータ消費を大幅に抑えられます。

消費を抑えて余った通常のギガは、翌月に繰り越せるため、ゲーム以外の用途に回せますよ。
さらに、対象ゲーム(ウマ娘やグラブルなど)と連携すると、特典がもらえる点がユニークです。
スマホでゲームを頻繁に遊ぶ人や、特定アプリで大量に通信する人ほど恩恵が大きく、繰り越しを活かして効率よく楽しみたい人におすすめでしょう。
BIGLOBEモバイル

BIGLOBEモバイルは、動画・音楽サービスをよく利用する人向けの格安SIMで、YouTubeやApple Musicなど全21種類が対象のエンタメフリー・オプションが魅力です。
| BIGLOBEモバイル | 内容 |
|---|---|
| 月額料金 | 音声通話SIM プランS(1GB):1,078円 プランR(3GB):1,320円 プランM(6GB):1,870円 |
| 契約事務手数料 | 3,300円+ SIMカード準備料・ eSIMプロファイル発行料:433円 |
| 割引・特典 | BIGLOBE家族割:2回線目以降200円割引 |
| 利用回線 | ドコモ/au |
| 特徴機能 | エンタメフリー・オプションで 通常ギガを繰り越しに回しやすい |
| 通信速度 (実測値) | 平均ダウンロード速度:17.08Mbps 平均アップロード速度:7.4Mbps |
| 繰り越しできる容量 | 契約データ量の未使用分+ 追加購入分 |
| 繰り越しできる期限 | 翌月末まで (追加購入分は無期限) |
| 通信速度(高速・低速)の 切り替え機能 | なし |
| バースト機能の有無 | なし |
| 通信速度制限時の 通信速度 | 最大200kbps |
対象サービスのデータ消費がゼロになるため、動画視聴で契約分のギガを削りにくく、結果として余った分を翌月に繰り越しやすくなります。
繰り越したギガは、Web閲覧やSNSなど別用途に回せるので、エンタメと日常使いのバランスを取りやすい点がメリットでしょう。
月によって視聴量が増減する人でも、ギガ管理がしやすく、移動中に動画や音楽をたっぷり楽しみたい人は相性が良いと言えます。
普段から動画配信サービスを長時間使って、通信制限にかかりがちな人や通信費を抑えつつも娯楽を楽しみたい人におすすめです。
データ繰り越しができる格安SIMについてよくある質問

データ繰り越しができる格安SIMに関して、よくある質問をまとめました。
個別の詳しい内容について知りたい人は、各通信事業者の窓口へお問い合わせください。
- データ繰り越しとはどのようなサービス?
- 月末に使い切れなかったギガを、翌月以降の利用分として持ち越せるサービスです。
ギガの無駄を減らし、月によってデータが増減する人でも安定して運用しやすくなります。
>> データ繰り越しの仕組みについて詳しく確認する
- データ繰り越しに対応しているSIMは?
- ・J:COMモバイル
・UQモバイル
・Y!mobile
・mineo
・IIJmio
などが挙げられます。
>> データ繰り越しに対応しているSIM一覧を見る
- データ繰り越し対応SIMの選び方は?
- ・料金プラン
・通信速度
・繰り越しできる容量/期限
・通信速度の切り替え機能
・バースト機能
・通信速度制限時の通信速度
などのポイントを押さえて、ライフスタイルに合ったSIMを選びましょう。
>> データ繰り越し対応SIMの選び方について詳しく確認する
まとめ
データ繰り越しについて、おさらいします。
- コスパの良い料金プランを選び、繰り越し前提で1段階下のプランで運用すると、よりお得になる
- 通信速度は実測値を確認し、混雑時間帯でも安定しやすい回線かチェックする
- 繰り越しは容量・期限を押さえ、追加購入分や増量分が対象かを確認する
- 通信速度切り替え機能(節約モード)とバースト機能の有無を見て、ギガを温存しやすいSIMを選ぶ
- ギガをすべて使い切った時の通信制限に備え、制限時速度が300kbps〜1Mbpsの実用的なプランを優先するとストレスにならない
データ繰り越しは、毎月ギガが余りがちな人はもちろん月末に不足しがちな人にとっても、コストをかけずに余裕を作れる賢い選択肢です。
余ったギガを翌月に回せば、無駄な追加料金を支払うリスクを減らせるうえ、実質的にワンランク上のプランとしてスマホを利用できます。
使わなかった分をストックしておけるので、旅行・帰省・動画視聴が増える月など、追加料金なしで繰り越し分から賄うことができます。
ご自身のデータ使用量や重視するポイント(料金・速度・期限など)を整理し、繰り越し条件と通信品質の両面から最適なSIMを選んでみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。

